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墨書 Inktalez
阿曼慢慢地从沙发上爬起，感到身体有些僵硬。看著墙上的时钟，已经是傍晚五点了。他摸著还有些晕沉沉的头，对于自己不小心睡过头，浪费了一整天的时间感到有些自责。
走向窗边，他拉开窗帘，让房间里弥漫著暮色的光线。站在窗前，阿曼深吸了一口气，试图驱散头脑中的迷雾。他回想起昨晚的派对和今天的宿醉，意识到自己可能真的需要这样的休息来恢复精力。
尽管对浪费的时间感到遗憾，但他也知道休息对于身体和精神的恢复是必要的，尤其是在面对即将到来的艰难探险之前。他决定不再对自己太过苛责，而是要专注于接下来的准备工作。
阿曼走向厨房，决定为自己准备一顿简单的晚餐，同时也计划好接下来的晚上该如何利用时间来做最后的探险准备。他知道，从现在开始，每一分钟都是宝贵的，他需要确保自己在心理和身体上都准备充分，以面对未知的挑战。
阿曼在厨房里的忙碌成了他从宿醉中恢复过来的一种治疗。他仔细地选择了三明治的配料，每一种都是他喜爱的：新鲜的生菜、熟成的火腿、以及厚切的起司。他将面包轻轻地放进烤箱，设定好时间和温度，然后转身去准备咖啡。
当咖啡机开始工作，咖啡豆磨碎的声音和随之而来的香气，似乎在宣告一个新的开始。阿曼静静地站在咖啡机旁，观察著黑金色的液体缓缓滴入杯中，他的思绪也随之飘远。
三明治烤好了，阿曼将它们从烤箱中取出，感受到酥脆的触感和金黄的色泽。他把它们叠在一起，切成了两半，然后带著三明治和咖啡坐到了餐桌边。他一边吃著，一边思考著，吃完晚餐后打算整理一下自己的行李，确保所有必需的装备和物品都已准备妥当。他想确保自己在探险之旅中不会缺少任何重要的东西。
并且，阿曼还计划去跑一段长跑，以助于身体的恢复和提升自己的心肺功能。他认为透过运动，可以帮助自己恢复昨晚宿醉后的身体状态，同时也是对即将进行的探险做最后的体能准备。
吃完后，阿曼站起身，开始整理自己的行李。他检查了每一件物品，确保没有遗漏任何重要的装备。从服装到急救用品，从摄影设备到记录工具，他都一一检视，并在心中勾选清单。
接著，阿曼走出公寓，夜色笼罩著城市，街灯映出模糊的身影。他穿上了保暖的防风外套，戴上毛帽，脚踏运动鞋，走进这宁静而凉爽的夜晚。初冬的空气带著一丝寒意，吹过脸颊，让他不禁打了个寒颤。他停下脚步，开始做暖身运动，活动著小腿和脚踝，准备开始他的夜跑。
起初，阿曼的步伐有些沉重，每一步都仿佛在与身体的疲惫做斗争。但随著时间的推移，他的步伐逐渐加快，呼吸也变得平稳。街道两旁的树木和建筑在他身边迅速后退，融入夜色之中。
跑著跑著，阿曼的思绪也开始飞扬。他想著即将进行的探险，对未知的兴奋与期待、对可能面临的挑战的紧张与忧虑，这一切情绪像潮水般在他心中涌动。但他知道，不管前方等待他的是什么，他都已经准备好去面对。
跑完五公里后，阿曼感到身体暖和了许多，疲惫的感觉也随之消散。他停下来，深呼吸著凉爽的空气，感受著夜晚的平静和自己体内流动的能量。
当阿曼气喘吁吁地走回公寓，他意外地在大厅遇到了马克思。马克思看著他满脸通红，喘著粗气的样子，不禁露出一丝关心的笑容。
“嘿，阿曼，你还好吗？昨天晚上的宿醉恢复了没有？”马克思关切地问道，眼神中透露出一丝戏谑。
阿曼尝试调整呼吸，微笑著回应：“还好，还可以。只是有点头痛。”
马克思注意到阿曼运动后的模样，笑著问：“刚刚去跑步了啊？看起来像是挺累的。”
阿曼点了点头，擦了擦额头上的汗水：“对，刚跑完五公里。想让自己清醒一些，也顺便为探险做点体能训练。”
“这样很好，”马克思认真地说，“保持体能和精神状态对即将到来的探险至关重要。你这样做非常对，不过别忘了休息，免得过度劳累了。”
两人聊了几句后，阿曼告辞上楼，而马克思则继续他的行程。阿曼感谢马克思的关心，心中对即将开始的探险充满期待。他轻轻按了按电梯的按钮，准备回到自己的公寓中休息和准备。
阿曼一进入公寓，便直奔浴室。他打开水龙头，让热水流淌，等待著浴室内充满热气蒸腾的水雾。当热水的蒸气开始缓缓升起，浴室内变得模糊而温暖，他立刻走进淋浴间。
随著热水冲刷在身上，他感觉到自己的每一个毛孔都在热水的拥抱中逐渐开放。疲劳和紧张在热水的冲击下渐渐消散，他的身体和心灵都感到一种难以言喻的舒畅和放松。
阿曼闭上眼睛，让热水的力量将一天的疲惫洗涤干净。随著时间的推移，他的思绪也慢慢沉淀，身体的每一个细胞似乎都在这温暖的流水中重获新生。
淋浴完毕，阿曼关上水龙头，浴室内的水雾逐渐散去。他感觉到自己的精神和体能都得到了很大的恢复，心情也变得更加轻松。他拿起浴巾轻轻地擦干身体，准备穿上衣服，结束这舒适的淋浴时间。这一切让他更加期待明天的探险，心中充满了新的活力和期待。
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