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卢大锅的玄武拳打完后，林远、林风都陷入了沉默。他们被这场精湛的武术表演深深打动，也意识到了卢大锅的境界与他们完全不同。
林远首先打破了寂静，他走到卢大锅面前，语气谦卑地说道：“卢大师，我之前的言行无礼，请您原谅。我不应该在不清楚您的过往之前就怀疑您的意图，我向您道歉。
卢大锅微微一笑，他理解了林远的疑虑，拍了拍林远的肩膀，说：“你已经明白了最重要的事情，不必道歉。如果是我，也会有同样的疑虑。”
然后，卢大锅转向林风，他诚恳地说：“林风，我也要向你表示抱歉。我隐瞒了自己的过去，让你们误会了我。这是我的不是，请原谅我。”
林风听到师傅的诚恳道歉，脸上露出一丝惊讶，他有些慌忙地说：“师傅，您无需道歉。我一直都觉得您本性良善，就算过去做了些什么，我也愿意相信您的”
林远也跟著再次表示歉意，他想要弥补之前的误会，诚恳地说：“为了表达我的歉意，也为了感谢您教育犬子，如果有机会，我想请卢大师到我们家里吃饭，表达我们的一点心意。”
卢大锅听后大笑著说：“好，好，若有机会的话，下次的验收就到你们家里进行好了。”
林风忽然惊讶地问道：“那师傅，今天的教学就到这里吗？难道您不会再教我们更多的‘玄武拳’吗？”
卢大锅摆了摆手上的草帽，笑著说：“林风，你的天资不错，而且那招‘猛虎出山’的想法也不赖。这套‘玄武拳’的奥秘，我相信你自己可以解决的。现在，我们已经化解了误会，为师的也累啦！大伙儿都回家休息吧。”
随后，大家都各自回家。林风隔天随即受到了父亲象征性的惩罚，被要求打扫庭院，以惩罚他半夜出门。
接著，林风和林远两人开始对“玄武拳”进行没日没夜的研究。他们在拳法的原理与技巧上展开了激烈的辩论与争论。林风提出了一些新的理解和想法，而林远则坚持传统的见解。林风坚持著自己的新理解，他认为“玄武拳”应该更加注重灵活性和速度，以迅猛的攻击来制敌。他每天都在练习快速的拳法和灵活的身法，尝试将“玄武拳”的原理发挥得更加迅猛而具有威力。
而林远则坚持著传统的理解，他认为“玄武拳”应该融合柔和的特性，以坚实的防御和稳重的进攻来应对敌人。他每天都在练习拳法的稳定性和平衡感，将“玄武拳”的柔和之处发挥得淋漓尽致。
正是如此，父子俩虽然在拳法的理解和训练方式上有所不同，但他们都深知“玄武拳”所强调的内力纯净和将内力平均包裹全身的重要性。他们明白这不仅能提高自己的身体能力，增加抗打性，还能将内力化为反射神经的延伸，使他们的拳法更加灵活和强大。
为了增强对于内力的掌控，父子俩站在庭院里，紧张的气氛弥漫著空气。林风闭气凝神，将内力汇聚于全身，他的肌肤微微泛起淡淡的金光，这是他正在尝试的新技巧。另一方面，林远则站在一旁，手中拿著庭院的小石块，不停地激射而出。小石子如同飞鸟一般，迅速而犀利地袭向对方。
林风的眼神专注而坚定，他练习著将内力保持平稳，全身充满了力量，准备迎接父亲射来的小石子。他的神经反应变得更加灵敏，手掌迅速地拍打在石子上，将它们击落在地。每一次的碰撞都伴随著轻微的震动，仿佛一场微弱的雷鸣。
而林远则将这项训练视为一种考验，他的目标是将石子射得更快、更准确。他深吸一口气，将内力集中在手指之间，然后迅速扔出小石子，目标是让它们以最快的速度击中儿子。他的动作尽管简单，却蕴含了极高的难度，因为他需要在极短的时间内做出反应，调整射击的方向和速度。
起初，当父子俩尝试著接石头时，情况并不乐观。父亲的石子飞来，林风仅仅能够接住其中的五颗，这是他的极限，而林远勉强能够接到七颗，但也离完美差了一些。这样的表现让他们深感挫败，明显地，他们在内力掌握和反应速度方面还有很大的进步空间。
更令人困扰的是，他们发现无法长时间保持内力的稳定覆盖在全身。每当他们试图这样做时，很快就会感到极度的疲惫，无法持久。这对于“玄武拳”的启动来说，无疑是一个巨大的挑战，因为这需要持久的内力支持。
然而，正是这些挑战让他们更加坚定地练习，不断改进自己的技巧。他们知道，只有通过不断的努力和训练，才能够提高自己的内力纯净度和稳定性，使“玄武拳”发挥出最大的威力。每一次的失败都是一次宝贵的经验，每一次的疲惫都是在成长的路上留下的脚印。他们的奋斗精神和毅力让他们更加坚定地踏上了武道之路，决心不断突破自己的极限，寻找内力的极致。
这样的训练持续了很长时间，父子俩的技巧不断提高，他们的身体变得越来越灵活，内力也变得更加纯净。每当太阳升起或落下，他们都在庭院中努力练习，不断挑战自己的极限。
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