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正當大家還沉浸在選擇披薩口味和副餐的熱烈討論中時，教室門突然被一股力道推開，王敏教練的身影出現在門口。他的聲音響亮且帶著些許嚴厲：“喂！叫你們點個披薩是要點多久啊！點完了就趕快出來練習了！不要混啊！”
李威立刻回應，他的聲音同樣響亮：“教練，我們在替你精打細算啦！不要那麼急。”說話間，他的臉上掛著一副無辜又調皮的表情，顯然是想緩和一下氣氛。
王敏教練的眉頭微微一皺，但他的好奇心被激起了。他走進教室，目光在圍坐一團的隊員們身上掃過，似乎想要看看這些年輕人到底在忙些什麼。他注意到了鄭優手中的訂單清單，忍不住走過去窺探一番。
看到那長長的清單和上面列出的各種披薩和副餐，王敏的眼睛顯然有些驚訝。他嘴角露出了一絲苦笑，說道：“這麼多，你們真的能吃得完嗎？”但他的語氣中已經沒有了剛才的嚴厲，反而帶著些許的寬容和樂趣。
隊員們見教練的態度稍微軟化，紛紛露出了笑臉。李威更是調皮地回答：“教練，你放心，我們絕對不會浪費的，我們會把每一塊披薩都當作是對今天訓練成果的獎勵！”
王敏聽了只能無奈地搖搖頭，但他的眼神中透露出對這群學生的疼愛：“好吧，點完快點出來訓練，今天就別太辛苦了。”說完，他轉身走向教室門口，準備迎接他們的訓練。
當王敏教練離開教室的那一刻，李威和其他幾位隊員立即爆發出一陣大笑，他們的笑聲充滿了頑皮和得意，就好像一個小孩子成功地逃避了家長的責罵一般。李威似乎尤為興奮，他的笑聲中帶著一種“奸計得逞”的調皮感。
林飛看著這一幕，不禁輕輕搖了搖頭，嘴角卻忍不住露出了一絲無奈的微笑。他知道，這樣的氣氛正是他所在的團隊最迷人的地方——充滿活力、歡樂，而且總是充滿驚喜。
林飛隨手整理了一下自己的羽球鞋，確保它們穿得舒適且牢固。然後，他拿起自己的羽球拍，準備前往球場開始今天的訓練。走出教室，林飛的心情也隨之調整，從歡樂的氣氛轉變為專注和認真，準備好迎接即將到來的訓練挑戰。
一進入球場，林飛就看到謝霆和周洋正在對練。兩人的動作快速而精準，每一次揮拍都充滿了力量和技巧。謝霆似乎正專注於提升自己的後場技能，而周洋則在努力鍛煉自己的臨場反應能力和步法。
林飛走到一旁，靜靜地觀察著他們的對練。他的眼中不僅有學習和觀察，還有對隊友技術提升的欣賞。林飛知道，每一次訓練都是一次學習的機會，他準備加入進來，和隊友們一起努力，一起成長。
周洋在球場上的表現總是能吸引眾人的目光。憑藉著他過去田徑隊的經歷，他在羽毛球場上展現了驚人的移動速度和敏捷性。他的步伐輕巧而迅速，能夠在短時間內迅速覆蓋整個球場。這種速度上的優勢讓他在比賽中經常能搶先一步，抵達球落點。
雖然周洋的手臂動作還不夠標準，他的揮拍和戰術選擇有時顯得略顯生疏，但他的速度和體能完美彌補了這一不足。他能迅速回應對方的攻擊，並且能持續在高強度的比賽中保持穩定的表現。
與此同時，謝霆的表現則與周洋有著明顯的對比。謝霆的體力雖然也相當不錯，能夠支撐起長時間的比賽，但在速度方面，他並不如周洋那般出色。這在他們的對練中表現得淋漓盡致：周洋經常能憑藉速度優勢先一步截擊球，而謝霆則需要更加依賴戰術和技巧來彌補速度上的不足。
此外，謝霆的手上技術雖然穩固，但在創新和靈活性上還有待提高。他的揮拍和步法雖然按照教練的標準訓練，卻稍顯生硬，有時在面對快速變化的球路時會顯得反應不足。
儘管如此，這兩位隊員在訓練中都表現出了極高的專注度和韌性，他們都清楚地知道自己的優勢和需要改進的地方。在林飛看來，這種互補的特質正是團隊合作的美妙之處。他知道，隨著時間的推移，這兩位隊員將會繼續進步，為追風高中羽球隊帶來更強的實力。
隨著羽毛球在場地上的一次落地，謝霆和周洋的對練暫時告一段落。謝霆抬頭注意到林飛站在場邊觀看，他的臉上立即綻放出一個開心的笑容，迅速向林飛揮手打招呼：“林飛，你來啦！”
周洋也注意到了林飛的到來，他對著林飛點了點頭，以一種更加克制但友好的方式表示歡迎。周洋雖然話不多，但他對隊友總是保持著一種尊重和友善的態度。
謝霆顯得稍微有些急切，他走向林飛，一邊喘著粗氣一邊說：“林飛，我覺得我最近練的高遠球效果一直不太好。我嘗試著將對方的節奏拉慢，但似乎除此之外，這招沒有什麼太大的作用。你有沒有什麼建議啊？”
林飛聽了謝霆的話，便仔細思考了一下。他知道高遠球不僅僅是一種拉長比賽節奏的戰術，更是一種消耗對手體力和調動對方站位的技巧。他靠近謝霆，準備給他一些建議和指導，希望能幫助他提高這一技術的效果。
“其實高遠球不僅是為了拉慢節奏，”林飛開始解釋，“它還能有效地消耗對手的體力，特別是在你掌握好落點和力度的時候。你可以試著在高遠球中加入更多變化，比如改變落點深度，或者在必要時利用假動作，這樣可以讓對手更難以預判。”
謝霆聽著林飛的建議，眼中逐漸露出了領悟的光芒。他點了點頭，表示明白，然後迫不及待地想要再次試試這些新技巧。林飛則站在一旁觀察，準備隨時給予謝霆更多的指導和幫助。
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